蔡格尼克效应

蔡格尼克斯效用是一种具有记忆特性的情况，它表明人们对于尚未处理完毕的事情，相较于已经处理完成的事情kaiyun全站登录网页入口，印象更为深刻，我们针对那些“未完成事项”的记忆能力，相较于那些已完成和已终止的事件，要强大约两倍，未完成的事情，始终会让人难以忘怀。

存在一位被称作现代社会心理学之父的法国心理学专家勒温，他觉得，人类存在一种自然趋向，这种趋向是去完成一个行为单位，像去解释一个谜题，学习一本书等，这被叫做“心理张力”。科学研究还指出，所有人都试图满足自身的需求，完成动作。其中既有先天的需求，比如饥、渴等，也有半需求，像是急切的趋于。在勒温看来kaiyun.ccm，个人主观能动性的动力是具有多样性的，是各种各样的。心理状态被勾起但未获考虑，这种状态需造就一个支撑力系统，该系统能决策行为趋向、心理状态主旋律及特性。若中断考虑需要过程或处理任务过程进而造就支撑力系统，就能让人采取实现目标的行动。勒温认为，没完成的任务致使没处理的支撑力系统一直存在，当任务完成后，与之共存的支撑力系统也会随之消退。由此可见，一个人的“心理状态支撑力”系统，是造就“蔡格尼克斯效应”的心理机制。

被称为齐氏效应是上世纪二十年代时法国心理学专家蔡格尼克斯依据一项记忆力试验所发现的这一心理现象，她安排参试者去做二十二件事情，然而其中部分事情在完工之前就会遭受中断，随后让参试者回想自己进行过的事情，结果是更多的人记起的是那些尚未做完的事情 。

这关键在于，因未完之事致使心理状态焦虑不安，该系统尚未消除，所以大家对此难以释怀。许多人有难得的完成欲，对于未解决完的事，会有极强的意向和主观因素去继续完成kaiyun官方网站登录入口，要做的事一日未完成，就一日不能摆脱句号。

对于大部分人来讲，蔡格尼克斯记忆性乃是促使她们去开展工作的关键推动力量。然而存在一些人会走向极端，其中一种是过度逼迫，面对任务非得一口气完成，甚至执拗地把其他所有别的事情都放置一旁；另一种是推动力量过弱，做任何事情都拖拖拉拉啰啰嗦嗦，时常半途而废，始终不能完整地做好一件事情。这两种人都需要调整自身的完成推动力量。