kiayun手机版登录app游戏登录入口.手机端安装.cc 我用“蔡格尼克效应”改掉儿子的拖延症，看孩子的改变我真开心

家里存在着一个患有“拖延症”的孩子，这着实是非常令人烦恼的，催促他的时候，总会有一种仿佛“一拳打在棉花上”那般的感受，。

已经是资深“拖延症患者”的八岁儿子，平常在家，到了该写作业的时间，督促他去做，他总会说等一会，十多分钟过去没动静，二十分钟过去依旧丝毫没动；平常吃饭时，总爱边吃边玩，一碗饭一两个小时都吃不完。记得他四五岁时，爷爷奶奶帮忙照看，吃饭是奶奶追着喂，虽已教育很多遍，却怎么也改不掉，就觉得孩子天生是这性格。

直至他步入小学阶段，作业量增多，平常于家中辅导他做功课，他坐下后，要么是想要喝水，要么便是想去上厕所，好不容易安稳坐定kiayun手机版登录入口，又着手削铅笔，拖拖拉拉许久，眼见着就快要到睡觉时刻了，作业却总是得以很晚才能够完成。如此这般的情形，我对孩子发了好多回火，然而却依旧没法改变他的这个坏习惯 。

拖延会给孩子带来哪些危害？

首先是影响孩子的学业

学校所施行的教育是具备着一定规律性的，孩子的学业情况乃是一环紧扣着一环，呈现出由浅显朝着深入发展的态势。伴随孩子年龄的逐渐增长以及学习内容持续地深入推进，他们将会遭遇更为繁杂的知识内容，众多孩子由于存在拖延的情况，未能及时地去消化理解课堂之上所讲授的知识点，不懂的各类问题积累得越来越多，直至最终学习便无法跟上老师所设定的进度了。

其次是导致消极的情绪出现

细心去进行观察的条件下，我们能够察觉到一种规律，通常学习状况越好的孩子越发热衷于学习，这是学习所产生的良好结果给孩子带去了自信与积极的情绪。不单单是在学习方面，在生活里的其他层面也是这般，你展现得越好就越易于带动自身的积极情绪。与之相反，存在拖延症的孩子，做事缺乏积极性，随着时间的推移，也容易出现对于生活感到焦虑的情绪。

我一直觉得儿子拖延的毛病是因其自身性格所致，想要改变简直难如登天，意识到这毛病不仅会耽误他学业，还会影响其身心健康后，我觉得帮孩子改掉拖延症成了刻不容缓的事 。

一直到知晓了心理学里的“蔡格尼克效应”，随后就试着借助这一效应去引领孩子，真的产生了一定的成效。把这个办法分享给有着相同困扰的宝妈：

蔡格尼克效应是什么？

“蔡格尼克效应”，它属于心理学里的一个概念，它被简称为“蔡氏效应”，它所指的是这样一种情况：人们对于那些还没有处理完毕的事情，相较于已经处理完毕的事情，印象会更为深刻。

20世纪20年代，苏联有个心理学家叫蔡格尼克，他做了这样的实验，随机挑人员参加试验，指定22件简单的事让他们做，像写一首自己喜欢的诗，从中途阻止他们做的事里，从55倒数到17等等，在这个实验里，这22件事是随机排列的，只有一半的事他们被允许做完，另一半才到中途就让停下来了。

接着去询问那些参与到实验当中的人具体的状况，让他们去回忆这二十二件事情，得到的实验结果显现出来kiayun手机版登录下载，那些没有完成的工作能够被回忆起百分之六十八，而完成了的工作仅仅只能被回忆起百分之四十三，这样的一种现象便是所谓的“蔡格尼克效应”。

依据“蔡格尼克”这一心理学现象，归纳出以下两个教育方法，特定的情形实则需教师依照自家孩子的性格灵活加以运用，。

第一、给孩子安排任务，并划分重要程度

“蔡氏效应”向我们传达，尚未完成的事情相较已然完成的事情，通常更易于给人留下深刻印象。初始运用“蔡氏效应”去矫正孩子的不良习惯时，可把平常给孩子安排的每日计划书写在一张纸上，尤其要标明重要且紧急的事项。譬如：一、整理房间，撰写明日计划；二、完成作业；三、进行预习与复习。

将孩子一日时间，避免安排得满满当当却毫无重点，因为极易消耗孩子热情，致使他们产生逃避心理。重要之事，最好仅挑选两三项，按由易至难这般顺序去安排，一方面让孩子先完成简单任务，会凭此拥有积极情绪，进而推动后续任务，另一方面，划分任务重要程度，可使孩子更明晰自身必须完成之事。

时间过去一阵子，我儿子就学会区分主要和次要任务了，对于那些重要且必须得完成的事儿，他还形成了及时做完的良好习惯。

第二、找合适的机会故意打断

不难发现，对于有拖延症的孩子来说，在做一件事情时，在尚未进入状态以前，总会去寻觅种种理由以及借口来进行拖延，然而，当碰到自己所喜爱的事情之际，就会迅速投身其中且必定专注，此时孩子哪里还存在拖延症呢。

只是，生活里存在许多并非孩子所喜好之事，然而却依旧得去做。针对生活中的那些事而言，当孩子迟疑许久都无法着手之时，我每日会挑选一两件孩子也颇为擅长的简单之事，促使他们即刻行动起来，待做到一半时将他们打断，在这个时候，孩子心里心心念念想着未完成的那件事，于是他们就会自觉地去把它完成。经由这般的小办法，比起跟他们讲道理要有用得多。

归纳得出：要去纠正孩子存在的拖延症这种情况，于我的教育实践历程当中，总结归纳出这样一个道理，那就是：实际做出的行动相较于口头进行的管教而言开·云app体育登录入口，会更具备效果。孩子去养成一项良好的习惯以及改掉一种不良的毛病，都并非一下子就能成功做到的事情，而是需我们持续不断去探寻摸索适合他们的引导方式方法。