那些年收藏的东西你看了吗？

运营/苌琦

常言道，凡是没有在收藏列表里蒙尘的物品，都不能算作真正的珍品。你若存疑开元棋官方正版下载，大可翻出自己的微信、B站还有知乎等平台的收藏里查证一番。

当今网络信息量巨大且变化迅速，采用珍藏策略确实效果显著，使我们积累了众多当时无暇细读却不愿错过的资料。例如小a在某个公众号上发现了一篇帖子，简单翻阅后觉得非常精彩，但因时间紧张无法深入欣赏，于是小a立刻将其加入收藏夹，打算日后抽空阅读以免错过佳作。但一个令人深思的疑问随之浮现：

那些年收藏的东西你看了吗？

这个问题提出之后，是不是觉得思绪顿时中断？如果确实如此，那么说明你属于众多将文件积压在收藏夹里的人。你或许会感到困惑，为何会出现这种情况？不用着急，心理学的知识或许能够为你提供解释。

为什么收藏即吃灰？

收藏让我们容易忽略收藏这件事，有时候并非我们不想看，而是真的遗忘了。

心理学领域存在一个知名的记忆现象，称为蔡格尼克效应kaiyun全站网页版登录，它揭示出个体对于未完成事项的记忆深度超过已完结事件的现象。简单来说，人们往往容易遗忘已经完成的行为，却会对尚未结束的事情保持持续的印象。

这一现象最初由苏联心理学家B. Zeigarnik于1927年揭示。她组织了一项实验，让所有参与者执行22项简单的工作，这些工作的分配顺序是随机的。其中一半的工作在执行过程中被中途打断，而另一半则可以顺利完成。实验结束后，她立即让参与者回忆起自己究竟完成了哪些任务。调查结果显示，尚未完成的工作，其被记起的程度大概有百分之六十八，但已经完成的工作，其被记起的程度仅有百分之四十三。

这种现象的形成方式之一，源自社会心理学家勒温所阐述的“心理张力”理论体系。一旦某个事项尚未达成，心理张力便会随之出现，进而驱动个体采取行动以实现心理上的满足感。这种张力，构成了个人不断为未竟目标奋斗的关键动力来源之一。如同橡皮筋，原本它总是松垮垮的，可一旦有人把它抻到某个弯曲程度（这好比事情还没最终解决），它就会绷紧，必须等那双手松开，它才能再次变得松懈（这就像事情得到了处理或圆满结束）。

阅读至此，你可能会感到不解，依照蔡格尼克原理，人们对未读完的文字记忆理应更为鲜明，为何反而会遗忘呢？

确实，一旦遇到佳作，本欲通读却遭中途打断，内心便会感到一种压力，持续催促着去继续阅读，然而，一旦你决定保存并实施了这个动作，就完成了一次奇妙的转变，原本未竟的“读文”任务，在心理层面被巧妙地转化为“存文”。等到收藏任务达成之后，心情变得轻松许多，精神上的压力随之减弱，因此容易忘却自己曾经保存过这篇文章，也就不会再去翻阅它了。

收藏行为会让人陷入预设的圈套，导致对未完成事项的驱动力减弱。

珍藏其实是一种打算。一旦你珍藏了某篇文章，就会下意识地在脑海里构思下次阅读的具体情境，例如在床上闲来无事时翻阅等等。不过，这些心中盘算的方案百分之八十都会落空，不必追问缘由，经历的人都懂这个道理。

Masicampo和Baumeister在2011年的一系列研究显示，针对未完成事项的预先安排会降低个体的思维专注度，从而暂时抑制了前文所述的蔡格尼克记忆效应。在其研究项目的第二个环节，研究者将68名在校大学生划分成三个类别，分别是任务组、预备组以及参照组，并将他们即将面临的学期终末考核设定为未完成的任务目标。这三组实验对象，首两组必须明确考试的核心目的，末组仅需陈述与考试无关联的社会现象。计划组的参与者另需拟定详尽的考试方案，例如规划如何才能获得优异表现。接着，研究者借助一个构思精巧的填字游戏，评估受试者面对未完成目标时的倾向性——当受试者提及更多考试相关内容时，表明其更有效地保留了这一目标。实验表明，计划组的考试相关回应明显比目标组少，而且和控制组差不多，这说明制定计划能降低人们对于未完成事项的思考，导致人们暂时把未完成的目标放在一边。

你若为某事预留了专门的时段和场所来处理，便不会再因此事焦虑，也不会持续萦怀于心，如此方能腾出足够的思维空间，专注于当前更关键的任务。这实为人类在应对多项目标时演化出的一种简便策略，能显著提升工作效能。不过，从某个角度审视，这对尚未达成的事项而言，未必是件好事。

因此，收藏如同利弊参半的工具，一方面它内在的条理性有助于提升效率，另一方面，规划有时会变成未完成事务的阻碍，导致事情无法收尾，收藏列表因而杂乱无章。

怎么办？难道我以后不该使用收藏功能吗？

不要紧张，毕竟不能因为火会引发火灾，人们就不再使用火。收藏作用也是如此，我们反而应该更好地运用它。

确实，收藏是个挺实用的功能，能够存放一些关键资料，方便日后随时翻看。我平时就常把重要的通知网址存进收藏夹，这样既省去了到处找的麻烦，也不会因为内容太多而找不到想要的那条。不过说真的，我自己也是个典型的收藏夹闲置者，那么怎样才能避免收藏夹堆满无用信息呢？

个人修养至关重要。意义疗法专家维克多·弗兰克尔曾指出，个体既享有生活自主权，也须肩负生活义务。每个人的人生轨迹源于自身抉择，不可将责任转嫁给他人。当收藏夹逐渐蒙尘，这其实也反映了当事人的纵容，所以说白了，是我们主动决定让它们被遗忘。要扭转这种状况，必须让自己不断进步kaiyun全站登录网页入口，务必将每一项构思周全的方案（确保其具备实施条件且合乎情理）持续贯彻下去。Masicampo等学者指出，有些人虽然短时期内对未竟之事关注不多，但随着岁月流逝，他们最终会重新点燃热情去实现那些搁置的计划，这样一来，先前未完成事项带来的负面效应便烟消云散。自我约束始终是人生诸多课题中的一个核心议题。

另外，收藏物品不应只图数量。偶尔，我们一瞥标题就急于保存内容，却未曾考虑自己是否有暇消化，例如网上的某些“雅思英语口语汇总资源”。能够明白众人担忧遗漏的心态，然而在资讯泛滥的当下，囫囵吞枣式的浏览乃至“先存后看”的做法既无实际效果也非必需，只会徒劳地加剧烦忧。因此请静下心来，减慢指尖在屏幕上的急速滑动，收藏物品时务必深思熟虑，多反省自己是否确有实际需求。

倘若不巧碰上一篇值得品读的文章却被迫中止，笔者提议暂缓添加到收藏夹，务必在每日必看的日程里记下“品读文章”这一项，另择空闲时段一口气读完，收藏亦可稍后进行。

最后，希望大家能早日脱离收藏夹吃灰选手的队伍。